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・頭重
・鼻づまり
・粘り気のある鼻水
・いびき
・口臭
・顔面痛(急性副鼻腔炎)
これらの症状が現れてとても不快です。
蓄膿になるほとんどの原因が「風邪」です。
普段からうがいや手洗い、鼻うがいなどをしっかりと行っていれば
蓄膿になる危険性は低くすることができますね。
さて、病気は食事バランスが取れていないことが大きく影響することが多いのですが、
風邪、蓄膿も例外ではありません。
では、蓄膿に効く食べ物を簡単に見ていきましょう。
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・ふき
蓄膿の症状の一つである「鼻づまり」に効果があると言われています。
ビタミンAやカロチンなどの栄養素がたっぷり含まれています。
・オオバコ
長期化した蓄膿に効果があると言われています。
オオバコが含まれている青汁がありますね。
青汁はとても蓄膿に効果的だと言われるのはオオバコの効果も関係しているのでしょう。
・ナツメ
蓄膿の原因は風邪です。
風邪は体力が落ちると引きやすくなる疾患です。
ナツメは体力をつけるために最適の食べ物です。
・どくだみ
鼻汁を出やすくしてくれます。
上記の植物を煎じたり洗浄液にしたりすることで、蓄膿が改善すると言われています。
この他にも、蓄膿を改善する為に砂糖を控えることも大切です。
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